Muốn da đẹp dáng thon nhớ làm 2 loại sinh tố trái cây sau đây!

By | 9 Tháng Tư, 2017

Từ các loại trái cây tươi giàu vitamin chỉ vài bước đơn giản bạn đã có những ly sinh tố trái cây ngon tuyệt để thưởng thức rồi.

Sinh tố dâu tây

Nguyên liệu:

15 quả dâu

1 hộp sữa chua vị dâu tây

1 thìa canh đường

100g kem wipping đã đánh bông

Một ít hạt dẻ cười

Một ít lá bạc hà

Cách làm:

Bước 1

Rửa sạch dâu tây với nước và tiến hành bổ đôi 7 đến 8 quả dâu theo chiều dọc. Cho dâu vào ngăn đá để dâu đông cứng lại.

Bước 2

Cho dâu đã đông và sữa chua vào máy say sinh tố, xay trong 1 phút.

Bước 3

Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc, thái lát những quả dâu tây còn lại và xếp xung quanh thành cốc để trang trí.

Bước 4

Cho kem tươi đã đánh bông vào túi và bơm vào cốc, thêm lá bạc hà để trang trí.

Thành phẩm:

Sinh tố dâu sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa thêm vào đó còn giúp da sáng và đẹp hơn. Khi tiết trời chuyển nóng bạn nên bổ sung vitamin cho cả nhà bằng món sinh tố trái cây thơm ngon này. Chắc hẳn cả nhà sẽ thích mê đấy!

Muốn da đẹp dáng thon nhớ làm 2 loại sinh tố trái cây sau đây! - Ảnh 5.

Sinh tố trái bơ

Nguyên liệu:

1 quả bơ

1 bát sữa tươi

80g sữa chua

3 lá cải xoăn

2 thìa canh mật ong hoặc thay bằng siro

1 bát đá viên

Cách làm:

Bước 1

Gọt bỏ vỏ bơ, bổ đôi bơ và bỏ hạt. Cải xoăn rửa sạch, thái bỏ phần cọng.

Bước 2

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay mịn và rót ra cốc là thưởng thức được rồi.

Thành phẩm:

Trái bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da,.. Với những nhà có trẻ nhỏ lười ăn trái cây thì đây cũng là một thức uống hay ho để trẻ bổ sung vitamin đấy.

Muốn da đẹp dáng thon nhớ làm 2 loại sinh tố trái cây sau đây! - Ảnh 8.

Chúc bạn ngon miệng!

Theo: wtable.net

Nguồn bài viết: AFamily.VN

Đăng tin tự động WP OBC bởi sinkan.info
Bạn có cần: Bán Sim 3G Viettel, Mobifone, Vinaphone Giá Rẻ Trọn Gói 1 Năm Cho iPad
Sim 3G giá rẻ dùng 12 tháng miễn phí, tốc độ vào mạng nhanh, nhiều lựa chọn như trọn gói, không giới hạn, không cần nạp tiền, giá rẻ
- Sim 3G/4G Viettel trọn gói 1 năm, không giới hạn lưu lượng, giá rẻ
Chuyên mua bán SIM 3G/4G VIETTEL tốc độ cao cho iPad, Tablet, Dcom. Bán Sim 3G/4G dùng trọn gói 1 năm, không giới hạn lưu lượng, mua ngay
- Dcom 4G giá rẻ, đa mạng, tốc độ cao, chạy nhanh
- Sim 4G trọn gói 1 năm giá rẻ, mua 1 lần dùng cả 1 năm
- Sim Viettel 4G giá rẻ, dung lượng lớn, tốc độ cao, khuyến mại 12 tháng
Mua bán SIM 4G VIETTEL tốc độ cao cho iPad, Tablet, SmartPhone, Dcom4G, WiFi4G. Bán Sim 4G LTE trọn gói 1 năm, không giới hạn, giá rẻ, mua Sim4G 0988424544